Viele Wellness-Arten bieten neben einer enormen Entspannung auch gesundheitliche Aspekte die man nicht verachten sollte. So lassen sich zwei wichtige Dinge des Lebens spielend miteinander verbinden. Besonders in der heutigen Zeit in der Menschen dem täglichen beruflichen oder häuslichen Stress ausgesetzt sind, benötigen wir Ruhe und Entspannung.
Doch wie kann man Entspannen und gleichzeitig dazu noch die Gesundheit verbessern?
Alleine Entspannung wirkt sich schon positiv auf die Gesundheit aus. Mit bekannten Wellness-Produkten wie einer Sauna, einer Dampfdusche oder einer Infrarotkabine haben Sie zusätzlich weitere Aspekte die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.
Beispielsweise bewirken ein Dampfbad in der Dampfdusche oder ein Gang in die Sauna und anschließendes kaltes Duschen die Abhärtung des Körpers und steigern die Abwehr gegenüber Infekten. Des Weiteren erfährt der Körper eine gründliche Hautreinigung und die Anregung zur Zellneubildung. Die Haut ist also nicht nur rein sondern wird auch intensiv gepflegt. Wie bereits erwähnt entspannt sich der Körper während des Saunierens oder des Dampfbads, aber nicht nur der Körper sondern auch Ihre Psyche. Ein weiterer großer Vorteil ist die Verbesserung der Durchblutung von Haut und Atemwegen sowie ein mildes Herz-Kreislauf-Training.
Ein weiterer Alleskönner in Sachen Wellness und Gesundheit ist die Infrarotkabine. Die Anwendungsmöglichkeiten der Infrarotwärme sind unzählig. Ob Rheuma, Muskelverhärtung, Entgiftung, Cellulitis oder Stärkung des Immunsystems, all dies ist möglich. Die Bestrahlung stimuliert die Haut und fördert dadurch die Durchblutung. Bei Rheuma wird der Ort der Entzündung stärker durchblutet so werden weitere Immunstoffe produziert. Bei Arthrose und Weichteilrheuma lindert die Wärme der Infrarotkabine die Schmerzen umgehend.
Die gesundheitlichen Aspekte sind sehr vielschichtig und Ihr gesamter Körper profitiert davon.
Alle drei Wellness-Möglichkeiten sprich Dampfdusche, Infrarotkabine und Sauna können Sie bequem zu Hause erleben. Warum also nicht auch dort wo man sich wohl fühlt Entspannen? Einfach in den eigenen vier Wänden, nach einem hektischen Tag, abschalten und neue Energie tanken.
Weitere Infos zum Thema Wellness auf Wellness-Ratgeber.info.
Tipp: Bei der Medical-Wellness-Energietankstelle in Bad Hersfeld werden Behandlungen gegen Burn Out, Gelenkschmerzen, Verspannungen sowie zahlreiche Entspannungsmethoden wie Shiatsu-Massagen oder Magnetfeldtherapie angeboten. Mehr dazu unter www.vitaactiva.de.
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