Abnehmen durch Hypnose (“altgriechisch: Schlaf” ) – kann das funktionieren? Hypnose-Sitzungen und Hypnose-CD´s sollen zum Wunschgewicht ohne Anstrengung und ohne Jojo-Effekt führen. Das Einkauf-Verhalten wird dadurch in gesunde Bahnen gelenkt und führt den unterbewusst instruierten Abnehmwilligen an Schokolade vorbei zu Obst. Tief entspannt wird langsamer gegessen, besser gekaut und verdaut und ein kleiner Ausreißer bei einer Mousse-au-Chocolat auf einer schönen Party ist nicht Panik auslösend dramatisch sondern wird einfach am nächsten Tag durch noch mehr Ruhe, Gelassenheit und Entspannung ausgeglichen. Im Raum Lübeck, Kreis Plön, Ostholstein können Sie eine solche Hypnose bei dem ausgebildeten Hypnotiseur Dirk Roßbach durchführen lassen.
Selbsthypnose gegen persönliche Mängel und ungewünschte Gewohnheiten
Viele Ärzte, Heilpraktiker, Therapeuten und vor allen Dingen die Anwender wissen mittlerweile, dass sich persönliche Mängel und Abhängigkeiten, Schmerzen und Missempfindungen, seelische Leiden etc. durch Hypnose beseitigen lassen. Wer sich die Kosten für eine Hypnosetherapie unter Anwendung eines geschulten Hypnotiseurs ersparen möchte, kann die Hypnose genau so gut auch ohne fremde Hilfe praktizieren. Es gibt verschiedene Selbstkurse, um die Selbsthypnose nach Anleitung zu lernen und anzuwenden. Menschen, die Angst haben, sich auf auf fremde Stimmen und fremde andere Menschen einzulassen, um in ihr Unterbewusstsein einzutauchen, können mit Hilfe von selbst besprochenen Diktiergeräten und Tonträgern eigene Suggestionen aufnehmen und hören. Ähnlich dem autogenen Training werden Ziele positiv formuliert und ihr Erreichen wiederholt überzeugt ausgesprochen.
Wählen Sie sorgfältig
Von Show-Magiern, die Bühneneffekte erzielen wollen und Zur-Schau-Stellung betreiben ist abzuraten. Schließlich beabsichtigen Sie etwas ganz für sich allein zu tun und möchten nicht als Versuchskaninchen einem sensationslüsternen Publikum vorgeführt werden. Informieren Sie sich und halten Sie Ausschau nach Hypnotisanden, die bereits gute Erfahrungen mit Hypnose-Therapeuten gemacht haben. Achten Sie auf deren Qualifikation – seriöse Anbieter wie die Heilpraktikerin Petra Merker geben auf ihrer Homepage Auskunft über ihren Werdegang.
Der Versuch zählt
Millionen Menschen entspannen bei Yoga, autogenem Training oder Atemtechniken, die beruhigen und auf den Weg zu sich selbst führen. Genau so viele Menschen haben schon vielfach Diäten ausprobiert, und das ohne nennenswerten Erfolge. So individuell der Mensch ist, so individuell ist auch sein Weg zum Traumgewicht. Ob Hypnose für Sie persönlich das Richtige ist, finden Sie nur heraus, wenn Sie es ausprobieren.
Mehr zur Hypnosetherapie:
- In Mühldorf bietet die Heilpraktikerin für Psychtoherapie, Verhaltenstherapie und Hypnose-Therapie Marita Schlemmer unter anderem die Hypnose zur Gewichtsreduzierung an.
- Ein ebenfalls alternativer Ansatz für die Gewichtsreduktion: Leicht, schnell und gesund abnehmen mit Akupunktur.
- Im Städtedreieck Nürnberg/Fürth/Erlangen finden Sie zentral gelegen die Hypnosepraxis von Heilpraktiker für Psychotherapie Harald Haas. Er kombiniert die Heilhypnose nach Mitton H. Erickson mit der Gesprächspsychotherapie nach Rogers und der kognitiven Verhaltenstherapie.
- In der Schweiz können Sie in Möhlin bei Das Coachingatelier Hypnose, Hypno-Coaching und mentales Trainig durchführen
- Das Life Balance Center auf Gran Canaria führt Hypnose nicht nur für die Unterstützung der Gewichtsabnahme, sondern auch zur Raucherentwöhnung, gegen Ängste und in anderen Bereichen erfolgreich durch. Dem Center wurde sogar vom Wellness-Verband der Wellness Innovation Award 2014 verliehen!
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