Massagen gelten als Urheilmittel. Durch Berührungen mit der Hand werden Reaktionen im Körper ausgelöst, welche Auswirkungen auf den gesamten Körper haben. Gute Massagen sorgen für Entspannung und Belebung der Muskeln. Es findet eine Förderung des Lymphflusses sowie eine Dehnung von Gelenkgewebe statt. Außerdem wird die Psyche durch die Massagebehandlungen positiv beeinflusst.
Die klassische Variante: Die Ganzkörpermassage
Eine tiefgreifende Entspannung und Harmonisierung wird durch eine Ganzkörpermassage gewährleistet. Körpereigene Heilkräfte werden durch Einmassieren von warmem Öl aktiviert. Das Lymphsystem und der Stoffwechsel werden angeregt. Die Gelenke und Muskeln werden optimiert. Die Hot-Stone-Massage ist eine Art der Ganzkörpermassage. Sie eignet sich für gestresste Menschen, die an Rückenverspannungen leiden. Heiße Steine werden auf Nacken, Hände, Füße, Bauch und Unterleib gelegt. Die Wärme ist wohltuend und macht die Muskulatur geschmeidig.
Rückenmassagen helfen bei Verspannungen
Die Arbeit wird immer stressiger durch höhere Anforderungen und weniger Zeit. Mangelnde Bewegung und einseitiges Belasten des Körpers ist oft Standard der modernen Gesellschaft. Schulter- und Nackenverspannungen sind die Folge. Der Lendenwirbelbereich ist ebenfalls betroffen. Rückenmassagen lindern Beschwerden. Verspannte Muskeln werden behandelt. Die russische Honigmassage soll bei Kreislauf- und Magenproblemen, Allergien, Pilzerkrankungen, Magen- und Darmstörungen sowie Kopfschmerzen helfen. Durch den Honig werden Giftstoffe tief aus der Haut entzogen.
Fußreflexzonenmassage hat Wirkung auf den ganzen Körper
Die Füße werden jeden Tag besonders beansprucht, denn sie tragen das Körpergewicht. Die Fußreflexzonenmassage gehört zur alternativen Heilmedizin. Der Fuß ist in Bereiche aufgeteilt, welche durch Nervenstränge mit einem bestimmten Organ verbunden sind. Die rechte Fußseite spiegelt die rechte Körperseite wider, die linke Fußseite die linke Körperseite. Der Fußbereich, welcher massiert wird, hat eine positive Wirkung auf das damit verbundene Organ. Schmerzt eine Fußstelle, kann das auf eine Störung in der entsprechenden Körperstelle deuten.
Shiatsu – eine sanfte Druckmassage aus Japan
Neben anderen östlichen Massagearten wie der Thaimassage oder der Ayurvedischen Massage findet auch Shiatsu zunehmend Verbreitung in Deutschland und Österreich (in Graz beispielsweise können Sie bei www.shiatsu-graz.at eine Shiatsu-Behandlung durchführen lassen). Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Massageform.
Anders als die meisten anderen Arten Massagearten wird Shiatsu in der Regel nicht auf einem Massagetisch ausgeführt, sondern am Boden auf einer futonähnlichen Shiatsumatte. Bei einer Shiatsu-Massage wird mit Daumen, Handflächen, Ellbogen oder Knie sanfter Druck auf den Körper ausgeübt entlang bestimmter Energiebahnen, der sogenannten Meridiane, wodurch angestaute und festgehaltene Energie wieder freier zu fließen beginnt. Durch eine solche Behandlung entsteht ein Gefühl tiefer Entspannung, in der die Selbstheilungskräfte des Klienten gefördert werden.
Die ganzheitliche Methode der Klangmassage lässt nicht nur die Seele schwingen
Die Klangmassage oder auch Klangschalenmassage ist eine ganzheitliche Methode, die sowohl im Wellness- als auch im therapeutischen Bereich erfolgreich eingesetzt wird. Dank ihrer zweifachen Wirkung durch Schwingung und Klang kann diese Art der Massage als begleitende Therapiemaßnahme bei vielen Erkrankungen eingesetzt werden. Der im Rheingau arbeitende Entspannungstherapeut Johann Kern verstärkt die positive Wirkung der Klänge, indem er Reiki-Energie in seine Wellness- und Klangmassagen mit einfließen lässt. Damit sorgt er dafür, dass seine Klienten einen noch größeren Nutzen für Körper, Seele und Geist aus der Behandlung ziehen können.
Weiterführende Angebote zum Thema Massagen:
- www.energie-massage-ausgleich.com legt den Schwerpunkt auf fernöstliche Massagetechniken
- Unter www.adi-massage.de können Sie eine mobile Massage im Raum München buchen
- Mit einem Schröpfgerät können Sie selbst eine Gesichtsmassage durchführen, die für ein frisches und jugendliches Aussehen sorgt
- Der Asian Wellness Point in Gummersbach führt unter anderem die Ayurvedische Ganzkörpermassage und die Kräuterstempel-Massage durch.
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