Fit und gesund sein, gute Leistung bringen in allen Facetten des Lebens – wer möchte das nicht? Doch Stress im Job, Termindruck und ständige Erreichbarkeit sind Faktoren, die unseren Alltag bestimmen. Egal ob im Berufs- oder Privatleben, wir sind permanent gefordert eine optimale „Performance“ zu liefern.
Herkömmliche Fitmacher
Um den Ansprüchen der Gesellschaft, des eigenen Umfelds und an sich selbst gerecht werden zu können, sind traditionelle Hilfsmittel wie Kaffee, Tee, Traubenzucker, Energy Drinks oder ähnliches häufig nur bedingt nützlich. Gesundheitsschädliche Hilfsmittel wie Arznei- oder Rauschmittel sollten wir wegen der schädlichen Nebenwirkungen unter allen Umständen meiden.
Spezielle Supplements
Immer mehr Experten und Ärzte empfehlen deshalb Nahrungsergänzungsmittel. Diese können bei Dauerstress, psychischer Überlastung, nicht ausreichender Bewegung, suboptimaler Ernährung (häufig aus Zeitgründen), Umweltbelastungen, Medikamenteneinnahme und auch bei sportlicher Belastung helfen. Experten raten jedoch, nur qualitativ hochwertige Mittel einzunehmen, die so nah wie möglich an der Natur und mit einem breiten Spektrum an Vitaminen, Spurenelementen, Sekundär- und Mineralstoffen angereichert sind.
Von einer dauerhaften täglichen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wird wegen des Gewöhnungsrisikos auf unseren Stoffwechsel inzwischen zunehmend abgeraten. Hier können innovative Produkte neue Möglichkeiten bieten. So sind die Produkte von QCaps zum Beispiel für die situationsbezogene Einnahme (empfohlen 1x pro Woche) entwickelt worden. Sie können den Angaben des Herstellers zufolge die Leistungsfähigkeit im körperlichen oder mentalen Bereich bereits ca. 30 Minuten nach Einnahme einer Kapsel positiv beeinflussen.
Ein ganz besonderes Nahrungsergänzungsmittel ist Alkorin. Es wird als Pulver verwendet, das unter anderem Magnesium, Vitamin B2 und Folsäure beinhaltet und wurde dazu entwickelt, den Körper nach übermäßigem Alkoholgenuß schnell wieder zu rehabilitieren.
Es gibt für den Leistungsdruck in der heutigen Gesellschaft also durchaus neue und vielversprechende Ansätze. Einer davon ist das mentale Training. Durch verschiedene Methoden gelangen Sie dadurch zu mehr mentaler Stärke. Details dazu unter www.mental-living.at.
Und auch körperliche Fitness hilft bei der Bewältigung des Stresses, dem der moderene Mensch sich im Alltag ausgesetzt sieht. Das Personal Training von Mitch + Friends in Hamburg macht Sie oder Ihre Mitarbeiter dazu bereit!
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