Wenn der Bauch häufig stark aufgebläht ist, Durchfall auftritt und Symptome wie Übelkeit oder Völlegefühl hinzukommen, denken die meisten Betroffenen zunächst an eine Laktoseintoleranz. In vielen Fällen ist der Auslöser für die lästigen Beschwerden aber […]
Wasser ist der Grundstoff des Lebens, und auch der menschliche Körper besteht zu etwa 70 Prozent daraus. Insbesondere für den Zellstoffwechsel spielt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr eine große Rolle, weshalb von Ärzten empfohlen wird, täglich mindestens […]
Vielen Menschen sind sie bekannt, die kleinen, hartnäckigen Fettpölsterchen rund um den Bauch, die trotz Diät und Sport nicht verschwinden wollen. Wenn Sie effektiv Ihr Bauchfett abbauen möchte, kann eine Kältebehandlung, die Kryolipolyse, helfen. Kälte […]
Zahlreiche Stars wie Beyoncé oder Heidi Klum haben es vorgemacht: Abnehmen mit Low Carb. Low Carb bedeutet frei übersetzt kohlenhydratarme Kost und ist mittlerweile auch in Deutschland weit verbreitet. Dabei werden kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Nudeln, […]
Wenn nach Weihnachten die Hose kneift oder im Frühling das Lieblingskleid nicht mehr passt, liegt es nahe, nach einer der vielen im Handel erhältlichen chemisch hergestellten Diätpillen zu greifen, um die Pfunde möglichst schnell wieder […]
Eine Fettleber entsteht durch Ablagerung von Fett in den Leberzellen und kann, wenn nichts dagegen unternommen wird, bis hin zur Leberzirrhose und damit der Zerstörung der Leber führen. Das Tückische daran ist, dass die Leber […]
Meist sind Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall erste Anzeichen für eine Nahrungsmittelintoleranz. Aber auch Blähungen, Müdigkeit, Hautirritationen, sowie Kopfschmerzen können mit einer Lebensmittelintoleranz zusammenhängen. Einige Intoleranzen lassen sich mittlerweile mit einem einfachen Test durch […]
Mentales Schlankheitstraining meint nicht nur die Motivation, die man braucht, um joggen zu gehen oder das Durchhaltevermögen, das benötigt wird, um sich vom Essen fern zu halten. Es basiert auf der Annahme, dass der Mensch […]
Der Volksmund hat schon ganz Recht. Wenn einem etwas “über die Leber” gelaufen ist, wird man missmutig, abweisend und die Laune sinkt auf den Nullpunkt. Die Leber, das wichtigste Entgiftungsorgan unseres Körpers, spielt eine zentrale […]
Noch immer ist der Gedanke weit verbreitet, dass während einer Diät oder der Umstellung auf eine kalorienarme Ernährung auf jegliche süße Leckerei verzichtet werden muss. Das entspricht allerdings nicht ganz der Wahrheit, denn es gibt […]
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