Articles by: Redaktion

Viele Menschen schlafen ausgesprochen schlecht. Sie können nicht gut einschlafen, schlafen nicht durch oder wachen viel zu früh wieder auf. In Deutschland geht man von etwa einem Viertel der Bevölkerung aus, das unter solchen Schlafstörungen […]

Freiliegende Zahnhälse drängend sich meist sehr unangenehm ins Bewusstsein: Wenn sich bei einem kalten Getränk oder dem Genuss von süßen oder sauren Speisen ein unangenehmes Ziehen oder sogar ein plötzlicher stechender Schmerz in einem Zahn […]

Die meisten Menschen kennen das Gefühl, trockene Augen zu haben, das auch mit Rötungen einhergehen kann. In der Regel tritt es aber nur kurzzeitig und nur dann auf, wenn es einen akuten Anlass dafür gibt, […]

Arme, Beine, Schultern, Brust und Bauch – rund 85 % aller Muskeln werden beim Rudern beansprucht. Darüberhinaus ist Rudern eines der effektivsten Cardio-Workouts – Ausdauer, Atmung und das Herz-Kreislauf-System werden intensiv trainiert und gleichzeitig jede […]

Wasser ist der Grundstoff des Lebens, und auch der menschliche Körper besteht zu etwa 70 Prozent daraus. Insbesondere für den Zellstoffwechsel spielt eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr eine große Rolle, weshalb von Ärzten empfohlen wird, täglich mindestens […]